Hatha Jóga

Hatha Jóga

Időpont(ok)

Hétfő: 18:00-19:30

Javasolt korcsoport 12-60 év
Oktatók

Bodóczky Zsanett

Oktatók elérhetősége 06-70-361-3828
zsanettbodoczky@gmail.com
Tandíj / részvételi díj
Beiratkozás, első óra időpontja Szeptember 19.
Bemutató óra
Tanfolyam leírása

 

Hatha Jóga

 

Ezeken az órákon nem pusztán jógázunk és ászanázunk . Nagy hangsúlyt fektetünk gerincünk és nagyizületeink teljes mozgástartományának visszanyerésére/fenntartására. Ezért bátran ajánlom azoknak is akik még nem jógáztak. A mobilizálás mellett erősítünk, nyújtunk és lazítunk. Az órák kerete ugyan az mint egy jógastúdiós órának, ráhangolódunk, meditálunk, mozgunk és relaxálunk.

Várlak nagyon sok szeretettel. Kérdés esetén pedig keress bátran az elérhetőségeim egyikén.

 

Tanfolyam honlapja